Janeiro Branco: prefeitura promove caminhada em ação de saúde mental nesta sexta (30)
A Prefeitura de Pinhais, por meio da Secretaria de Saúde (Semsa), promove nesta sexta-feira (30), a partir das 9h, uma caminhada no Parque das Águas, em alusão ao Janeiro Branco. O evento reforça a campanha pela priorização da saúde mental na sociedade. Durante a manhã, serão ofertadas orientações profissionais e entrega simbólica de balões brancos em referência à paz e ao equilíbrio emocional. O convite é aberto a trabalhadores, usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) e a comunidade em geral para colocar a mente em foco.
A saúde mental deixou de ser um tema secundário para se tornar prioridade na Segurança e Saúde do Trabalhador (SST). “Neste ano, o movimento utiliza o post-it como símbolo. O que antes era sinônimo de lembretes de tarefas acumuladas, agora passa a carregar mensagens de cuidado e consciência”, detalha Rosangela Maria Mochinsky, do Departamento de Atenção Especializada.
Fatores como pressão excessiva, jornadas prolongadas e falta de pausas são apontados como os principais riscos para o surgimento de estresse, ansiedade e depressão. “Cuidar da mente não é luxo, é a base para viver e trabalhar melhor. A promoção de um ambiente psicologicamente saudável é essencial para reduzir erros operacionais e fortalecer relações mais humanas e seguras”, destaca Josiane Brasil, do Departamento de Vigilância em Saúde.
“Ficar atento aos sinais de sofrimento psíquico é o primeiro passo para a prevenção. Cansaço extremo, irritabilidade, dificuldade de concentração e alterações no sono são indicativos de que o trabalhador precisa de apoio. Respeitar limites, praticar o diálogo entre colegas e buscar ajuda profissional são atitudes fundamentais para manter o equilíbrio”, completa.
Apoio emocional
Em casos de sofrimento intenso, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito e confidencial pelo telefone 188, 24 horas por dia. Em Pinhais, os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) também estão prontos para atendimentos relacionados à saúde mental.
Confira os endereços:
CAPS Regional I, Rua 1º de Maio , 414, Centro. Telefone: (41) 98786-3355
CAPS Regional II, Rua Antonio de Andrade,153, Maria Antonieta. Telefone: (41) 99206-4056.
CAPS Infantojuvenil, Rua 7 de Setembro, 205, Centro. Telefone: (41) 99229-5579.
Serviço
A Caminhada em menção ao Janeiro Branco será no dia 30 de janeiro, das 9h às 11h, no Parque das Águas (Rod. Dep. João Leopoldo Jacomel, 8682).
